Essa receita recebi de uma amiga naturalista. É uma ótima opção para quem quer deixar de beber o famoso leite com achocolatado e optar por algo mais saudável e nutritivo.
O leite de vaca contém antibióticos que são injetados na vaca para a produção acelerada de leite. Se você possui problemas de rinite, sinosite, alergias, bronquite, asma ou outro problema respiratório, elimine o leite e depois de 2 semanas você sentirá total melhora dos sintomas e das crises dessas doenças. É incrível como o leite nos deixa mais vulneráveis contra infecções diversas.
Nós humanos somos os únicos que ainda tomamos leite depois de adultos.
Esses são bons motivos para deixar o leite animal e consumir leites vegetais. Você pode fazer leite de soja, gergelim, aveia, amêndoas.
Depois de todas essas dicas, segue a receita do musli, que pode acompanhar frutas e leite.
MUSLI
- 500 gr. de aveia
- 100 gr. de gergelim
- 200 gr. de uva passas
- 250 gr. sucrilhos (com mel ou natural sem açúcar)
- 100 gr. linhaça (escura)
- 200 gr. castanha do Pará (picadas)
- 100gr. flocos de arroz
Colocar a aveia e o gergelim numa forma e umedecer com água.
Levar para o forno médio. Mexer de vez em quando, até secar.
Quando estiver seca acrescentar as passas e deixar no forno por mais 5 minutos.
Isso faz com que as passas aromatize o restante dos ingredientes, deixando um gostinho especial.
Tire do forno e acrescente os demais ingredientes. Deixe esfriar e guarde em potes de vidro.
Dica: Coma o musli com leite vegetal e mel. Fica uma delícia, além de muito nutritivo.
O leite de vaca contém antibióticos que são injetados na vaca para a produção acelerada de leite. Se você possui problemas de rinite, sinosite, alergias, bronquite, asma ou outro problema respiratório, elimine o leite e depois de 2 semanas você sentirá total melhora dos sintomas e das crises dessas doenças. É incrível como o leite nos deixa mais vulneráveis contra infecções diversas.
Nós humanos somos os únicos que ainda tomamos leite depois de adultos.
Esses são bons motivos para deixar o leite animal e consumir leites vegetais. Você pode fazer leite de soja, gergelim, aveia, amêndoas.
Depois de todas essas dicas, segue a receita do musli, que pode acompanhar frutas e leite.
MUSLI
- 500 gr. de aveia
- 100 gr. de gergelim
- 200 gr. de uva passas
- 250 gr. sucrilhos (com mel ou natural sem açúcar)
- 100 gr. linhaça (escura)
- 200 gr. castanha do Pará (picadas)
- 100gr. flocos de arroz
Colocar a aveia e o gergelim numa forma e umedecer com água.
Levar para o forno médio. Mexer de vez em quando, até secar.
Quando estiver seca acrescentar as passas e deixar no forno por mais 5 minutos.
Isso faz com que as passas aromatize o restante dos ingredientes, deixando um gostinho especial.
Tire do forno e acrescente os demais ingredientes. Deixe esfriar e guarde em potes de vidro.
Dica: Coma o musli com leite vegetal e mel. Fica uma delícia, além de muito nutritivo.
Um comentário:
Parabens pela receita, porem gostaria de saber se uma criança de 07 aninhos pode fazer uso dela, outra coisa tenho problema de taxa elevada (não muito) de glicose posso substituir a uva passa por outro alimento ou não tem problema?
Grande abraço
Nair
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