Os fatores que favorecem ou predispõem a sofrer prisão de ventre são os seguintes:
- Regime alimentar incorreto, com insuficiente ingestão de água e fibras. Como conseqüência a parede intestinal carece de estímulo e finalmente se debilita.
- Tensão nervosa ou a pressa, não permitem muitas vezes atender à chamada fisiológica para a defecação, podendo perder esse reflexo intestinal.
- Abuso de laxantes: produz um estado de inflamação permanente na mucosa intestinal, que se torna insensível aos estímulos normais.
- Falta de exercício físico, necessário para estimular o trânsito intestinal.
Solucionando essas quatro causas se corrige a maior parte dos casos de prisão de ventre funcional atônica . Uma alimentação correta é imprescindível para a solução.
Aumente o consumo de : Água, Fibras, Cereais Integrais, Pão Integral, Farelo de Trigo, Frutas, Hortaliças, Legumes, Semente de Linhaça, Ameixa, Maçã, Uva, Figo, Mel.
Site: Espaço Vida Natural
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