Virei vegetariano, e agora?

Eu não como carne há seis anos. Nem branca, nem vermelha, nem peixe, nem frutos do mar. Não foi uma decisão mental, não foi com o intuito de salvar os animais, foi meu corpo que pediu. E eu atendi. Tenho muito mais disposição, durmo melhor, meu sistema digestivo funciona superbem, enfim, os benefícios, para mim, foram inúmeros. Mas vejo muita gente resolver parar de comer carne e se atrapalhar demais com a nova alimentação. Como diz minha homeopata, “para ser vegetariano tem que ter café no bule”. Isso porque você precisa comer verdadeiramente bem e abusar da combinação de vegetais, raízes e grãos, muitos grãos, diariamente. Cair na besteira de comer massa demais, queijo demais, açúcar demais, certamente vai fazer o corpo gritar cedo ou tarde. É por isso que o pessoal da Vivenda A Vida, loja onde compro boa parte dos meus grãos, frutas secas etc, resolveu incluir em seu programa um workshop com o tema “Virei vegetariano, e agora?”. Quem vai explicar tudo sobre o assunto são as nutricionistas Lenycia Neri e Bianca de Paula, sócias da Nutri4life. O evento acontece dia 31/08, na loja dos Jardins, das 18h30 às 19h30. São apenas 15 vagas e a inscrição custa R$ 35,00. Mande um email para contato@nutri4life.com.br e aproveite para se informar de outros cursos, como o “Verdades e mentiras sobre as rações humanas”.

Vai lá: Vivenda A Vida: Alameda Jaú, 1581, Jardins. Tel.: (11) 2361 2194

Fonte: Arma-zen